common medicines use: ଔଷଧ ଆମ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ତିଆରି କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ କିଛି ଔଷଧର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରରୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ଥକ୍କାପଣ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ, ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଆସ୍ପିରିନ୍, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା, ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଆସ୍ପିରିନ୍
ଆସ୍ପିରିନ୍ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସିର ଶୋଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ ଆସ୍ତରଣକୁ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ସିର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନ (ASPREE ପରୀକ୍ଷଣ)ରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ କମ୍ ଡୋଜ୍ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଖାଉଥିବା ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତହୀନତାର ବିପଦ 20 ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଲୁହା ଭଣ୍ଡାରକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ପାରାସିଟାମଲ୍ (ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍)
ଏହି ଔଷଧ ଶରୀରରେ ଗ୍ଲୁଟାଥିଓନ୍ ହ୍ରାସ କରେ। ଗ୍ଲୁଟାଥିଓନ୍ ହେଉଛି ଶରୀରର ପ୍ରମୁଖ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହାର ହ୍ରାସ ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ମଧୁମେହ, କର୍କଟ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ରୋଗର ବିପଦ ବଢ଼ାଇପାରେ।
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ B2, B6, B12, ଭିଟାମିନ୍ C, ଭିଟାମିନ୍ E, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ସେଲେନିୟମ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କ୍ ହ୍ରାସ କରେ। ଡବ୍ଲୁଏଚ୍ ଓ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ଯଦି ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସେବନ କରାଯାଏ ତେବେ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ମେଟଫର୍ମିନ୍
ଏହା ମଧୁମେହରେ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଔଷଧ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି (ନ୍ୟୁରୋପାଥି) ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାର ସମସ୍ୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଆଣ୍ଟାସିଡ୍
ଏସିଡିଟି ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ପେଟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏସିଡ୍ ହ୍ରାସ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟରୁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିମ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କ୍ ର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଷ୍ଟାଟିନ୍
ଏହି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମକାରୀ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ CoQ10 ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଏକ ଏନଜାଇମ୍ ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ। ଏହାର ହ୍ରାସ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍
ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ପାଚନ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ, ସ୍ଥୂଳତା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
ଷ୍ଟେରଏଡ୍
ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
