smartphone effect: ଆଜିର ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗରେ, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଉପରେ ଆମର ନିର୍ଭରଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଦିନକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଅଭ୍ୟାସର ଅସୁବିଧା ସମ୍ପର୍କରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା ବାହାରିଛି। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ର ସ୍କ୍ରିନ୍ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବୃଦ୍ଧ କରିପାରେ। ଏହା ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମର ‘ଶତ୍ରୁ’
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ସମେତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ର ସ୍କ୍ରିନ୍ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମ କୋଷରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାର ଏବଂ ଶେଷରେ କୋଷ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଯୋଗୁଁ, ଚର୍ମର ଚମକ ହଜିଯାଏ ଏବଂ ଏହା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ପୁରୁଣା ଦେଖାଯିବାକୁ ଲାଗେ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର କ୍ଷତି
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମର ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ନୀଳ ଆଲୋକ ଟ୍ୟାନ୍, ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍, ଫ୍ରେକଲ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମରେ ଯେତେ ଅଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବ, ଏହା ସେତେ ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିବ। ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ର ନୀଳ ଆଲୋକର ଲଗାତାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଫୁଲିବାର ଭୟ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ।
କିପରି ରୋକାଯିବ?
ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରି ଏହି କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କାମ ଯୋଗୁଁ ଲଗାତାର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପରି ଲୋକମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଯୁବା ରଖେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍କିନକେୟାର ଉତ୍ପାଦର ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଉପରେ ନୀଳ ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବ ସର୍ବନିମ୍ନ ହେବ।
