ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାରିଅର ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳ ହୁଅନ୍ତୁ।
“ନା” କହିବା ଶିଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ମନର ଶାନ୍ତିକୁ ମୂଲ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ
Relationships: ଘର, ପରିବାର ଏବଂ ଅଫିସ ଦାୟିତ୍ୱ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ନିଜ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଅଜାଣତରେ, ସେମାନେ ନିଜ କାନ୍ଧରେ ଏପରି ଆଶା ଏବଂ କାମର ବୋଝ ଲଦି ଦିଅନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜ ପାଇଁ କିଛି କରିବା ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ତେଣୁ, ଏହି ମହିଳା ଦିବସରେ, ବରିଷ୍ଠ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମୋନିକା ଶର୍ମାଙ୍କଠାରୁ ୫ଟି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଶିଖନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମହିଳା ଭାବରେ କେବେବି ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ:
ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା
ପ୍ରାୟତଃ ଏହା ଅନୁମାନ କରାଯାଏ ଯେ ମହିଳାମାନେ “ସୁପରଓମେନ୍” ଯେଉଁମାନେ କେବେବି କ୍ଳାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ମହିଳାମାନେ ମଣିଷ, ମେସିନ୍ ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ଘର ଏବଂ ଅଫିସ ଜୀବନର ବ୍ୟସ୍ତତାରୁ ବିରତି ନେବା ଏବଂ ଆରାମର ମୁହୂର୍ତ୍ତଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ଉଚିତ।
ତେଣୁ, ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା, ଚା ପିଇବା, ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, କିମ୍ବା କେବଳ ବେକାର ବସି ନିଜକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା କୌଣସି ଭୁଲ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭିତରୁ ଖୁସି ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବେ ସେତେବେଳେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାରିଅର ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନ ଅନୁସରଣ କରିବା
ଆଜି ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ନିଜର କ୍ୟାରିଅର ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନ ତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଘର ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଦାୟିତ୍ୱ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନକୁ ଅଟକାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ଆର୍ଥିକ ଭାବରେ ସ୍ୱାଧୀନ ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନ ପୂରଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର। ଅଫିସରେ ବିଳମ୍ବିତ ସମୟ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ରହିବା କିମ୍ବା କାମ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା କରିବା ଅପରାଧ ନୁହେଁ।
ଆପଣଙ୍କର ପରିଚୟ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଘର ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। ଜଣେ ଖୁସି ମହିଳା ଯିଏ ତାଙ୍କ ସ୍ୱପ୍ନକୁ ବଞ୍ଚନ୍ତି ତାଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ଉଦାହରଣ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି।
ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ “ନା” କହିବା
ବାଲ୍ୟକାଳରୁ, ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଝିଅ ହେବାକୁ ଶିଖାଯାଏ ଏବଂ “ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖୁସି ରଖିବା” ଶିଖାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ହଁ କୁହନ୍ତି ଯାହା ସେମାନେ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା କରିବାକୁ ସାହସ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ “ନା” କହିବା ଶିଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖୁସି ରଖିବା ଅସମ୍ଭବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ବୋଝକୁ “ନା” କୁହନ୍ତି, ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ “ହଁ” କହୁଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ସୀମା ସ୍ଥିର କରିବା ଅସଭ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆତ୍ମସମ୍ମାନର ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
“ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ” ହେବାର ଦୌଡ଼ରୁ ବାହାରି ଆସନ୍ତୁ
ଆଜି ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ଲୋକ ସେହି ପୁରୁଣା ମାନସିକତାକୁ ପାଳନ କରନ୍ତି ଯାହା ଜଣେ ମହିଳା ସର୍ବଦା ସିଦ୍ଧ ବୋଲି ଧରି ନିଅନ୍ତି। ସମାଜ “ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମହିଳା”ର ଏକ ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିଛି ଯାହା ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଦୌଡ଼ରୁ ବାହାରି ଏପରି କିଛି କରନ୍ତି ଯାହା ଲୋକଙ୍କ “ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ” ପରିଭାଷାକୁ ବିରୋଧ କରେ, ତେବେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଦୁନିଆରେ “ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ” ବୋଲି କୌଣସି ଜିନିଷ ନାହିଁ। ଆମେ ମଣିଷ, ତେଣୁ ଭୁଲ ହେବ, ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହେବ। ଜୀବନକୁ “ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ” କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହାକୁ “ସୁଖୀ” କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
ନିଜର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା:
ବିବାହ କରିବେ କି ନାହିଁ, କେବେ ବିବାହ କରିବେ, ମା’ ହେବେ କି ନାହିଁ – ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତିଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର। ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ଭୁଲ କରୁନାହାଁନ୍ତି।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସନ୍ତୋଷ ଆଣିଥାଏ ତାହା ଉପରେ ଆଧାରିତ ହେବା ଉଚିତ, ଲୋକମାନେ କ’ଣ କହିବେ ତାହା ଉପରେ ନୁହେଁ।
