vidur-neeti : ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର କଡ଼ ଲେଉଟାଉଛନ୍ତି କି? ଅନେକ ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ଥକାପଣ ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ନିଦ ଆସିନଥାଏ। ମନ ଭିତରେ ଚିନ୍ତା, ଭୟ କିମ୍ବା ଅଶାନ୍ତି ରହିଲେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ନିଦ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ମହାଭାରତ ସମୟରେ ମହାତ୍ମା ବିଦୁର ମଧ୍ୟ ମଣିଷର ମାନସିକ ଅଶାନ୍ତି ଓ ନିଦ ହରାଇବାର କିଛି କାରଣ ବିଷୟରେ ରାଜା ଧୃତରାଷ୍ଟ୍ରଙ୍କୁ କହିଥିଲେ।
ବିଦୁର ନୀତିରେ ଏପରି ୫ଟି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି, ଯାହା ମଣିଷର ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଛଡ଼ାଇ ନେଇପାରେ ବୋଲି ଧାର୍ମିକ ମାନ୍ୟତା ରହିଛି।
୧. ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ କାମନା ଓ ବାସନା
ବିଦୁର ନୀତି ଅନୁସାରେ ଯେତେବେଳେ କାମନା କିମ୍ବା ବାସନା ମଣିଷର ମନ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ, ସେତେବେଳେ ମନ ଅଶାନ୍ତ ହୋଇପଡ଼େ। ବ୍ୟକ୍ତି ସବୁବେଳେ ସେହି ଚିନ୍ତାରେ ବୁଡ଼ି ରହିଥାଏ। ଏହି ମାନସିକ ଚଞ୍ଚଳତା ଯୋଗୁଁ ରାତିରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
୨. ନିଜଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତି ସହ ଶତ୍ରୁତା
ବିଦୁରଙ୍କ ମତରେ ଜଣେ ଦୁର୍ବଳ ବ୍ୟକ୍ତି ଯଦି ନିଜଠାରୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତି ସହ ଶତ୍ରୁତା କରେ, ତେବେ ତାଙ୍କ ମନରେ ସବୁବେଳେ ଭୟ ରହିଥାଏ। କେତେବେଳେ ସାମ୍ନାର ବ୍ୟକ୍ତି ଆକ୍ରମଣ କରିବ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ, ସେହି ଚିନ୍ତା ମନକୁ ଅଶାନ୍ତ କରିଥାଏ। ଫଳରେ ରାତିରେ ନିଦ ହଜିଯାଇପାରେ।
୩. ଧନ ହରାଇବା ଓ ଚୋରିର ଭୟ
ଅଧିକ ଧନ-ସମ୍ପତ୍ତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନରେ ତାହା ହରାଇବାର ଭୟ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ଚୋରି ହୋଇଯିବାର ଭୟରେ କେହି କେହି ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସମ୍ପତ୍ତିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତା କରିଥାନ୍ତି। ସାମାନ୍ୟ ଶବ୍ଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଅଘଟଣ ଘଟୁଛି ବୋଲି ଭାବି ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ବିଦୁର ନୀତିରେ ଧନ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ମୋହ ଓ ତାହା ହରାଇବାର ଭୟ ମାନସିକ ଶାନ୍ତିକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି।
୪. ଚୋରି କରିବାର ଇଚ୍ଛା କିମ୍ବା ଖରାପ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ
ଅନ୍ୟର ଧନ କିମ୍ବା ସମ୍ପତ୍ତି ହଡ଼ପ କରିବାର ଚିନ୍ତା ରଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇପାରେ ନାହିଁ ବୋଲି ବିଦୁର ନୀତିରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି। କାହାର ଅଧିକାର ଛଡ଼ାଇ ନେବା କିମ୍ବା ଚୋରି କରିବାର ଯୋଜନା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିର ମନ ସବୁବେଳେ ଅଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ। କିପରି ଯୋଜନାକୁ ସଫଳ କରିବ, ସେହି ଚିନ୍ତା ତାଙ୍କୁ ମାନସିକ ଚାପରେ ରଖିଥାଏ।
୫. ରୋଗ ଓ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ବିଦୁର ନୀତିରେ ନିଦ ନ ଆସିବାର ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଭାବେ ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି। ଶରୀରରେ କୌଣସି ରୋଗ ଥିଲେ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହେଲେ ରାତିରେ ଆରାମରେ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ରୋଗର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ ଭବିଷ୍ୟତକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ମନକୁ ଅଶାନ୍ତ କରିପାରେ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଏହି ନୀତିରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି।
ଡିସକ୍ଲେମର
ଏହି ଲେଖା ମହାଭାରତର ବିଦୁର ନୀତି ଏବଂ ଧାର୍ମିକ-ପୌରାଣିକ ମାନ୍ୟତା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହା କେବଳ ପାଠକମାନଙ୍କୁ ଜୀବନ ପରିଚାଳନା ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ପର୍କିତ ପୌରାଣିକ ତଥ୍ୟ ଦେବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
